中小学生暑假过半,学生容易进入到假期的疲倦状态,需要对暑假的状态做出调整,制定暑假后半段的计划,使假期生活更加充实。据美国上市公司旗下专注K12在线教育机构高途课堂了解,暑假期间有些学生虽然制定了暑假计划,但是并没有按照计划来安排假期的时间,出现作息不规律、暑假作业完成进度慢等问题。随着暑假进入中后期,学生应该把假期计划的重点放在自我提升方面,利用好假期的时间。
有些家长表示,孩子在假期中的生活比较懒散,生活作息不规律,玩手机的时间过长,沉迷于玩游戏、追剧等,暑假作业完成的较少。在高途课堂初中部负责人看来,暑假的放假时间较长,学生要学会合理的安排假期时间,做到劳逸结合,既要有适当的放松,也要按时完成暑假作业,并利用暑假的时间自我提升。
高途课堂初中部负责人认为,暑假的后半段要逐渐“收心”,在作息时间方面,避免因为在假期中作息不规律,而在开学后出现难以适应,不能尽快进入到学习状态的情况。在学习方面,经过一个暑假,如果不适当的进行学习,会出现知识遗忘的问题,在开学后跟不上上课的节奏。
对于升学阶段的学生来说,虽然没有暑假作业,但有些学校在开学后会有分班考试,需要学生利用暑假的时间来做好准备。除此之外,高途课堂初中部负责人表示,暑假还是很好的赶超的机会,查漏补缺提升自己的薄弱科目,增加学习的信心。
暑假的后半段,中小学生应该如何安排假期生活?高途课堂初中部负责人给出一些建议。
第一,合理分配假期时间。
关于调整作息时间。
高途课堂初中部负责人建议,高效利用假期时间,让假期过得更加有意义,首先要调整作息时间,改变假期不规律的生活状态,制定日常作息时间表。在假期生活中要适当的放松,所制定的作息计划可以与上学时有所不同,比如早上不用向上学时起的太早,但要保证作息时间规律,尽量少出现熬夜的情况。同时注意每天学习时间和娱乐时间的合理分配。
关于玩手机的问题。
每天玩手机的时间要适量,过度沉迷于手机会给生理和心理健康带来负面影响。在健康方面因为缺少运动,长时间保持一个姿势,容易出现颈椎方面的问题。在心理方面,网络游戏牵扯大量的精力,出现注意力不集中、记忆下降。长时间在虚拟的网络世界,与现实中人的交往减少,在与人沟通交流方面缺少经验,容易出现社交障碍。
高途课堂初中部负责人表示,对于孩子假期玩手机过度的问题,家长要有适当的引导和监督,在与孩子沟通的过程中,要尽量减少强势的态度,容易对亲子关系造成影响。家长可以给孩子制定规则,规定每天玩手机的时间。在青少年阶段,人生观价值观正处于形成时期,对事物缺少辨别能力,家长要告诉孩子网络中可能遇到的负面信息,注意信息安全。
第二,对知识的巩固和提高。
高途课堂初中部负责人提示,在假期的后半段,要注意暑假作业的完成进度,同时家长要起到监督的作用,不要等到开学的前几天才对作业完成情况进行检查,这时已经没有了补救机会,在假期中就要定期检查作业的完成进度。通过作业的完成,对学过的知识进行巩固,防止经过一个假期时间而出现遗忘。同时在假期里学生有较多的自由支配时间,对于学生来说是提升薄弱科目的机会,可以利用假期的时间来提高。
第三,对新知识进行预习。
在高途课堂初中部负责人看来,在假期中除了对已经学过的知识进行巩固和提高外,还可以对新知识进行预习。预习是学习中的关键环节,通过预习的方式提前熟悉新知识,可以在开学后尽快跟上老师的进度,在课堂上明确哪些是没有掌握的内容,有重点的去听课。
对新知识的预习,有利于集中课堂的注意力,提升学习的效果,通过课堂的讲解,加深对知识的内化理解,增加学习的自信心,形成学习的良性循环,激发学习的兴趣。在预习的科目和内容方面,可以选择对较难的科目和难点内容进行预习。
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